SRČNI UTRIP

1 / 5

Kaj je srčni utrip?
1. Je krčenje in širjenje srčne mišice.
2. Je udarjanje v prsih.
3. Je čustvo povezano z ljubeznijo.
Frekvenca srčnega utripa pomeni:
1. razpon raztezanja srčne mišice.
2. število utripov srca v eni minuti.
3. čas v katerem srce 10 x utripne.
Srčni utrip merimo:
1. ročno.
2. z merilcem srčnega utripa.
3. s stetoskopom.
Kdaj je najprimerneje meriti srčni utrip, da ugotovimo najnižji SU?
1. Zjutraj, ko se zbudim.
2. Zvečer preden grem spat.
3. Po vadbi v fitnesu.
Kaj pozitivno vpliva na SU?
1. Redna vadba.
2. Kajenje in pitje alkohola.
3. Zdrava prehrana.